Mind-Sport Performance
Individuelle Unterstützung bei mentalen Herausforderungen im Sport. Dazu gehören z.B. ein häufiger Leistungs-Gap zwischen Trainings- und Wettkampfleistung bis hin zur Wettkampfangst, aber auch Beratung bei vermutetem Übertraining und optimierte Trainingssteuerung. Zur Optimierung der Wettkampfleistung biete ich kognitives Training wie "External Focus Training" (zB bei athletischen reaktiven Disziplinen der Leichtathletik).
Sportmedizin & Training
Ganzheitliche mental-physische Betrachtung des Leistungspotentials und möglicher Potentiale. Erstellung angepasster dynamischer Trainingskonzepte bei eingeschränkter psychischer oder physischer Gesundheit.
Körpergewichts-Optimierung
Analyse und Behandlung von Adipositas mit den revolutionären GLP-1 und neueren sogenannten Abnehmspritzen sowie neuerdings auch oralen (Tabletten) Formen. Massgeschneiderte Dosierungen aufgrund meiner pharmazeutischen Erfahrung und Expertise in Kombination mit Tracking der muskulären Komponente. Desweiteren auch Beratung bei möglichem Untergewicht (auch Anorexiescreening) und Trainingsanpassung.
Suchtmedizin
Beratung zu körperlicher Fitness und seelischer Gesundheit bei Suchterkrankung. Hierzu gehören auch digitale Sucht und ggfs Sportsucht.